Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
51 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 72.23g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Ашан Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Тефтели с Рисом, Tirolez Сыр Горгонзола, SPAR Passata Di Pomidoro, Щебекинская Макароны Грибочки 3 Цвета. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Яблоко Желтое, Rosso Миндаль , Мёд, Молочная Благодать Творог 5%, Карусель Печенье Баунти Кокосовое, Шоколадница Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nebo's Weight History
|