Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 55.20g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Active, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Scotti Gallette di Riso . Lunch: Pecorino, Scotti Gallette di Riso, Miele, Ricotta (Latte Intero), Coop Salmone Norvegese Affumicato . Dinner: Ricotta (Latte Intero), Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Other: Conad Fetta Biscottata, Marmellata di More, Scotti Gallette di Riso, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|