Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 113.61g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Лёгкий банановый пирог, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Ашан Сливки 10%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Перепелиное Яйцо. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливье ПП с сол.ог., Лента Перец Ласточка, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: SPAR Фундук, Чай с Лимоном, Арбуз, Вьетконг Манго Сушеное, Бургер Кинг Латте, Форель, Куриная Грудка, Язык Свиной, Сербский Сливочный Сыр, Тунец. Snacks/Other: Морковь, Окей Курага Сушёная, Campina Сливки 10%, Грецкие Орехи, Good Food Кедровый Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|