Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 81.66g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Пшено на Молоке, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Каравай Докторская Булка. Lunch: Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей. Dinner: Tirolez Сыр Горгонзола, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|