Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 91.05g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Жареные Орехи Кешью с Медом, Оладьи на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Шейка Свиная , Кофе с Молоком. Lunch: Петрушка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Мексиканская Смесь, Кижуч. Snacks/Other: Активиа Питьевая Малина и Злаки, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|