Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 71.54g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо Хаас, Яичница. Lunch: Печень Индейки, Щи с Мясом. Dinner: Волжаночка Сметана 20%, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Итальянский Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Шармель Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|