Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 48.98g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Здраво Галеты Армейские, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яичный Белок. Lunch: Виктория Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Продпоставка Кукурузное Печенье Легкое в Белой Глазури, Шармэль Зефир Яблочный, Орех Пекан, Оливковое Масло, Nordic Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|