|
итак, возвращаем рубрику "Замеры месяца", и мои параметры октября:
Ог = 83 см
От = 70 см
Об = 98 см
Ох уж эти качели 😥
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 84.56g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Сердце Свиное. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Snacks/Other: Danone Actimel Ягодный Микс, Миофарм Омега-3. more...
|
steady weight
|