Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2472 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 174.17g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Сыроварня Сыр Качотта, Сыр с Плесенью. Lunch: Азбука Вкуса Перловка с Шампиньонами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Магнит Банан, Просто Мёд, Куриное Филе, Овсяноблин. Snacks/Other: Магнит Персик, Окей Груша Конференс, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|