|
😱😱😱
|
89.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
3076 kcal
|
Fat: 120.92g | Prot: 107.72g | Carbs: 394.57g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Нутелла Шоколадная Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Тавр Вареная Колбаса Телячья, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вода, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|