Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 67.26g | Carbs: 247.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Рис Отварной. Dinner: Мёд, Банан, Красное Яблоко. Snacks/Other: Каждый День Форель Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|