Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 45.17g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Натура Сливочный, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Тавр Колбаса Ганноверская, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Овсянчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|