Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 56.30g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Виктория Перловка с Грибами. Dinner: Паштет, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко Фуджи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|