Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
3306 kcal
|
Fat: 136.34g | Prot: 161.02g | Carbs: 277.99g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Виски, Coca-Cola Кола, Молоково Молоко 3,2%, Мойва, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Яблоко Антоновка, Landers Сыр Famiglia 30%, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|