Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 115.51g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Семга Слабосоленая. Lunch: Квашеная Капуста, Корзиночки Белковые Vf , Ячневая Каша на Воде Vf. Dinner: Частная Пасека Мёд Цветочный, Капуста Тушенная с Грибами и Овощами Vf, Горбуша Запечённая в Духовке Vf. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Насыпной пирог от Марины vf, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|