Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 166.89g | Carbs: 52.59g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Утренняя, Селяночка Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Свекла Отварная. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Fish House Морской Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|