Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 100.34g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Тыква, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Sen Soy Соевый Соус Классический. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|