Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 74.75g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Финик, Овсяноблин, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебец, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). Lunch: Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Цветная Капуста с Яйцом, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Dinner: Яйцо, Красные Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Салаты и Деликатесы Хумус 100%, Лента Индейка Филе с Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|