Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 62.37g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Чай, Магнит Хурма, Омлет с Молоком. Lunch: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Финик, Север Торт Бисквитный Театральный, Hame Паштет с Куриной Печенью, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Шоколадный Пудинг, Стевия, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|