Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 77.89g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Царь Хлебцы Ячменные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Макароны Отварные, Пирожок с Грибами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|