Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 76.17g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Каша Дружба на Молоке, Макарун, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syleimanova11's Weight History
|