Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 78.62g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: RLine Whey Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Капучино, RLine Whey, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karrrina's Weight History
|