Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 74.57g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Новая Деревня Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Лещ Соломка Солено-Сушеная. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida.07's Weight History
|