Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2092 kcal
|
Fat: 136.34g | Prot: 80.26g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Творог из Топленого Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Помидоры, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|