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so der Schock von letzter Woche war wohl nötig 😜
diese Zahl gefällt mir schon viel besser.
jetzt darf ich nur nicht übermütig werden 😁
Mal sehen was der Ticker nächsten Dienstag sagt.
euch allen einen wunderschönen Abend
Liebe Grüße 💃
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66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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875 kcal
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Fat: 38.40g | Prot: 58.50g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Lunch: REWE Mozzarella Gerieben , Maggi Ravioli in Tomatensauce. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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