Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 88.05g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Блинчики, Сгущенка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Американо. Lunch: Чай, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Американо, Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окское Яичный Белок, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|