Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
82 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 112.00g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: ПП Брауни Tasty, Valio Молоко 0%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе, Сыр Российский, Monin Сироп Шоколадное Печенье, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Valio Молоко 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Зелёный Горошек, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|