Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 54.78g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Finn Crisp Житні Сухарики, Кофе, Мёд, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Банан, Клубника. Lunch: Свиточ Шоколад Молочный, Жменька Рисовые Хлебцы, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Roshen Multi Cake Cocoa Cream. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|