Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 121.65g | Prot: 60.00g | Carbs: 61.16g.
Lunch: Сыробогатов Сыр Эдам, Ромкор Сало Белорусское Гост, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Салат Айсберг. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Ариант Сервелат Ореховый, Соленые Огурцы с Укропом, Ариант Сервелат Ореховый, Соленые Огурцы с Укропом, Laplandia Fish Форель с/с, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|