Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 84.79g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Малина, Подсластитель с Пребиотиками, Цикорий Растворимый Порошкообразный , Молоко 2,5%, Вода Негазированная, Пятерочка Банан, Овсянка W_T. Lunch: Другая Еда Снеки «Кэроб Апельсин», Другая Еда Снеки «Оливковый Край», Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Lipton Milky Oolong Green Tea, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Перекресток Говядина Отварная , Киноа (Вареный). Dinner: Баклажан «Веер» W_T, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный 0%, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wild_tuna's Weight History
|