Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 74.13g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сырники с Манкой, АТБ Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Колбасный, Помидоры. Dinner: Кофе с Сахаром, Спагетти, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Колбасный, Капуста Тушеная. more...
|
|
1173 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 3 hours, Cooking - 2 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|