Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 35.87g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|