Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 46.79g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Банан, Овсянка Запаренная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Delight Финики Королевские , Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Эковакино Бифилайф 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|