Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 89.21g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Хлеб, Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Сосиска, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: Мёд, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|