Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 102.06g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Салями, Fasti Плавленный Сыр Польский Fasti, Vikniaus Duona Хлеб для Тостов Французский, Nesquik Какао на Молоке, Auchan Творог 8% (Auchan). Lunch: Рефтинская Колбаски Домашние, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Тирамису, Миндаль, Яблочный Сок, Eco Botanica Зефир, Myprotein Сывороточный Протеин, Окей Виноград Черный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|