Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 126.58g | Carbs: 71.86g.
Breakfast: Груша, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Alpro Кокосовое Молоко, Ucandy Fitshake Swiss Chocolate Mousse, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Нут, Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Chikalab Chikapie Шоколад, Куриное Филе. Snacks/Other: Questbar Protein Cookie Oatmeal Raisin Flavored, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|