Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
44.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 100.33g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Daktyle Medjool, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Marinero Łosoś Wędzony. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Orion Czekolada Studentska Deserowa, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty, Cymes Chleb Baltonowski. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|