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マック
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53.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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2326 kcal
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Fat: 119.21g | Prot: 154.36g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: ポテトサラダ. Dinner: セブンイレブン しらす干し, だし巻き卵, ししゃも, ファミリーマート つくね串, 鶏レバー, ねぎま, 焼き鳥. Snacks/Other: 豊島屋 鳩サブレ, カバヤ食品株式会社 塩分チャージ, マクドナルド チキンクリスプ, マクドナルド マックフライポテト(L), 半熟ゆで卵. more...
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Gaining 7 kg a Week
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