|
Вес стоит на месте уже вторую неделю, с учётом набора веса пузожителя - это минус полкило 🥰 и тело стало лёгким, как облачко, после тренировок 3 раза в неделю. С БЖУ пока все не очень, но я ползу в нужном направлении
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2319 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 86.77g | Carbs: 266.86g.
Breakfast: Bounty Bounty, Orion Чокопай, Яйцо Всмятку, Блины на Молоке. Lunch: SPAR Пирог с Творогом, Яблочный Пирог, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Сыр Маасдам, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Шашлычок Куриный Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молодая Морковь. more...
|
steady weight
|