Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 55.32g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Биокор Шрот Расторопши, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Магнит Сыр Гауда, Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. Lunch: Пятерочка Сыр Гауда 45%, Овощное Рагу, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сахар, Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ашан Слойка с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina's Weight History
|