Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 77.62g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Самса из лаваша с говяжьим фаршем, Кофе. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Котлета пожарская, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Яичный Белок, Лето Укроп Свежий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Помидоры. Snacks/Other: Сухари, Избенка Биолакт без Сахара, Перекресток Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Самса из лаваша с говяжьим фаршем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|