Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 47.36g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Masło, Lidl Bułka Fitness. Dinner: Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Zwykły Cieńki Naleśnik, Dżemy i Konfitury. Snacks/Other: Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane, Piątnica Jogurt Naturalny, Pomarańcze, Jabłko. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|