|
Сплю мало из-за работы, видимо поэтому эффект не большой 😑
|
89.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 127.73g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Индейка с овощами. Dinner: Чай, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чай, Избенка Биотворог с Грушей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|