Alicezin's Journal, 08 Oct 19

적게 먹는다고 왕도는 아니다!!!
67.1 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 12.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 October 2019:
1123 kcal Fat: 101.75g | Prot: 35.21g | Carbs: 23.57g.   Breakfast: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 청정원 유기농 코코넛오일. Lunch: 돼지고기김치찌개. Dinner: 오이, 비엔나, 홈플러스 쌈추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 살짝 삶은 계란, 양파, 천사채. Snacks/Other: NOW 브라질너트, 불가리스 불가리스 당무첨가, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, Navitas 카카오닙스, 콩나물국. more...
1635 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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