|
День 8
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 58.47g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Полянка Творожок, Greenfield Чай Черный, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Eco Botanica Зефир, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Дижонская Горчица, Окраина Холодец из Говядины. Dinner: Пицца ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|