Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 67.74g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт с Клубникой, Гудвилл Крупа Горох, Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Вино Сухое, Имбирь Маринованный, Меридиан Мидии в Рассоле, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Виноград, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|