Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2547 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 58.16g | Carbs: 384.98g.
Breakfast: Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Pirkka Suomalainen Omena, Marli Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Saarioinen Porkkanasosekeitto, Milbona Raejuusto, Tomaatit, Porkkanat, Kiinankaali, Punakaali, Aallon Leipomo Täyttäkauraa. Snacks/Other: Tupla Tupla, Suklaajäätelö. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|