Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 117.76g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленая Точка Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Голден Яблоко, Творог 5%, Сметана, Жареное Яйцо, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Экомилк Шоколадное Масло, Чай, Ого Отруби Ржаные, Изюм (без Косточек). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|