Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 114.90g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. Dinner: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Виноград, Ultimate Nutrition Whey Gold. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|