Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2205 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 134.39g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Арахис, Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Краковская, SPAR Багет Французский, Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Smart Колечки с Солью, Форель, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Плов со Свининой, Куриное Филе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|